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パーソナルトレーニング 高ヒット
2011-4-4 14:48 投稿者: admin (記事一覧) [ 9914hit ]




●ケーズパーソナルトレーニングとは


ご覧のとおりケーズには専門のトレーニング機械はありません。
現在ケーズでは専門のトレーニング機械を使用することなく約300種目を超えるメニューがあります。
お客様が専門の機械や施設に行かなくてもいつでもどこでもトレーニングが実施できるよう独自のバランス評価システムを用いて各々に合ったメニューの作成と実施方法を指導させていただきます。
「自分に合ったトレーニング」とはどんなものか!是非、体験してみて下さい。

●トレーニングで痛みがとれる?

そうです。ケーズのトレーニングは痛みがとれるんです。痛みがあるのにトレーニング?と思われるかもしれませんが痛みを発している部位=痛みの原因部位ではないのです。
カラダのどこに弱りがありその弱りがどのようになった時に痛みが出るかを知って下さい。痛みだけでなくカラダが軽くなり動くのも楽になるのが当施設のトレーニングの特徴です。


●こんな方にオススメします

・ダイエットしたい方
・カラダを引き締めたい方
・疲れにくいカラダを作りたい方
・これから運動を始めたい方

●料金と時間

¥5,400/回
基本的に60分程度ですが、各々の目標やトレーニングメニューが違うため個人差があります。
初回はカウンセリング、測定評価を行いますので30分程度長くなります。

ケーズでは様々なトレーニングメニューを用意しています。以下の動画は一例ですがこんな簡単な動きで柔軟性が向上します。是非トライしてみて下さい。



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