【パーソナルトレーニング】

【パーソナルトレーニング】 バスケ部の中学生。 姿勢改善から始まり半年経った今ではガシガシと筋力トレーニングができるようになりました。 お母さん付き添いのもと、月に1,2回来てもらいフォームの指導をして自宅で自主トレに励んでもらっています。 筋力アップした結果、ジャンプ力やスプリント能力が向上して競技パフォーマンスの向上に少しは貢献できたと思います。 月末からはいよいよ中学生最後の大会です。県大会、そして中国大会と勝ち進んで全国大会への切符を勝ちとって欲しいものです。 パフォーマンスを向上させたい方は是非ご相談ください。 トレーナー 小川