慢性腰痛の14歳柔道選手です。

慢性腰痛の14歳柔道選手です。 常に腰の痛みを抱えながら調子の良い時と悪い状態を行き来しながらの競技生活を続けているとの事。 評価をすると腰を支える中臀筋の弱化、足首の硬化と下腿三頭筋の張りがありました。 通常はそれら問題箇所の施術のみですが今回は遥々高知県から来られたということもあり日々自分でできるコンディショ二ングトレーニングの提案をさせて頂き施術後実施してみると更なる改善がありました。 その数日後にもまた高知から16歳の柔道選手が母親の運転で4時間もかけて来院されましたが同じアプローチをさせて頂きした。 アスリートはプロアマジュニア問わず常にセルフコンディショニングの必要性が求められます。 その方法は個人個人全て異なります。 みんなでやるクールダウンは勿論ですが問題点を抱えていたり更なるパフォーマンスアップには必要不可欠な方法です。 HP
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