沖縄自主トレも第2クールが終わり今日で一週間経ちました。

沖縄自主トレも第2クールが終わり今日で一週間経ちました。 ジムでのウエイトとは別にバッティングやピッチングをする球場でもこのようにハーネスやチューブを備え付けスペシフィックなムーブメントが出来るようにしています。 また今日の午前には2月からのハードなキャンプに備えきつめの有酸素の刺激を入れました。 明日はオフですが第3第4クールのプランニングを考えたら私自身も少し休んで子供達のお土産のミニカーを物色しに行こうかと思ってます。