【パーソナルコンディショニング】

【パーソナルコンディショニング】 40代男性。 しっかりとトレーニングを見てもらいたいということで週2回のペースでトレーニング実施しています。 この日のスクワットは65kgを10回×5セット。 背中の丸まらない良いフォームです。